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El pasado mes de noviembre Tacte renovó el contrato de servició de ayuda a domicilio municipal y de la dependencia para usuarios de servicios sociales por otros dos años más. Este contrato fue adjudicado por un importe de 703.872 €. Dando así continuidad al trabajo que ya veníamos realizando desde 2021, con esta localidad.

El servicio de Ayuda a Domicilio proporcionado por Tacte incluirá cuidados personalizados, acompañamiento, labores domésticas y asistencia en actividades diarias para personas mayores, con discapacidad o en situación de vulnerabilidad, así como ayudas técnicas, cursos de formación y reciclaje, servicio de podología, y limpiezas extraordinarias de choque, intentando mejorar así la calidad de vida de las personas beneficiarias y contribuyendo al bienestar de la comunidad en general.

Los trastornos del lenguaje en la infancia son unos de los más frecuentes y alarmantes en la población debido a su alta prevalencia.

Se entiende por trastorno del lenguaje, toda aquella alteración que dificulta la comunicación oral tanto en su comprensión, expresión y/o repetición, así como la ausencia de la misma. Este grupo de trastornos comprende un amplio abanico y algunos de ellos pueden tener una causa identificable pero en otros no, y además no pueden ser atribuidos a ningún síndrome o trastorno conocido, como es el caso del Trastorno específico del lenguaje (TEL) o lo que es lo mismo, Trastorno del desarrollo del lenguaje (TDL).

El TEL o TDL es un trastorno severo y persistente que afecta a la adquisición y desarrollo del lenguaje oral, alterando el área expresiva, comprensiva o ambas.

Es un trastorno heterogéneo, es decir, sus características pueden variar mucho de un niño a otro y puede afectar a uno, varios o todos los componentes del lenguaje (fonética-fonología, morfosintaxis, semántica y pragmática).

Se considera un trastorno frecuente en la población infantil, con una prevalencia de un 2-7% a pesar de ser bastante desconocido.

Hasta el momento, su etiología no está clara pero las investigaciones lo determinan como un trastorno del neurodesarrollo con un importante componente genético hereditario. Normalmente, un alto porcentaje de niños que padecen este trastorno han tenido algún familiar con dificultades en la adquisición del lenguaje.

Otros de los factores de riesgo además de los antecedentes familiares, pueden ser también la prematuridad, niveles socioeconómicos bajos y de estudios elementales, estilo de interacción padres-hijos y el género del niño/a, ya que al igual que en la mayoría de los trastornos del neurodesarrollo, en este caso hay mayor prevalencia en el sexo masculino.

Los signos de alarma nos pueden ayudar a reconocer si existe alguna dificultad y así poder consultar con los profesionales para poder evaluar e intervenir de forma temprana y con ello evitar consecuencias negativas a largo plazo:

• 0-18 meses:
• No hay apenas balbuceo (mamamama, papapapa)
• No fija la mirada ni sigue objetos o caras
• Ausencia de conducta de señalar o gestos sociales
• Ausencia de seguimiento de ordenes básicas (dame, toma, ven…)
• 18-24 meses:
• Las palabras aparecen más tarde del año
• Su vocabulario es muy reducido (bastante inferior a lo que se debería por edad cronológica. Por ejemplo: solo unas 50 palabras a los 2 años)
• Dificultad para seguir órdenes y/o instrucciones
• 24-30 meses:
• Habla ininteligible
• Simplificación fonológica
• Ausencia de combinaciones de 2 palabras
• 30-36 meses:
• Dificultad para realizar y comprender preguntas
• Dificultad para combinar 2-3 palabras en una oración
• 3-4 años:
• Repertorio fonético y su vocabulario siguen siendo muy limitados
• Ausencia de preguntas
• Comprensión limitada
• Oraciones muy simples omitiendo palabras función
• Ausencia de lenguaje narrativo
• Dificultades en la interacción social
• 4-5 años:
• Dificultades de atención y percepción
• Dificultades de acceso al léxico (palabra en la punta de la lengua)
• Errores de conjugación de verbos
• Mala estructuración gramatical
• Dificultades en la comprensión del lenguaje

Como hemos comentado anteriormente, la evaluación e intervención precoz es fundamental para una correcta evolución de los niños con TEL, pero el diagnóstico es bastante complicado y difícil de realizar con seguridad antes de los 4 años de edad debido a que las dificultades son variables y pueden confundirse con un retraso del lenguaje.

Desde Tacte os recomendamos prestar atención a las señales de alarma anteriormente mencionadas y si observan que su hijo/a muestra alguna de ellas u otras, no duden en llamarnos para pedir más información y nuestro equipo de logopedas estará encantado de ayudarles.

Recientemente, TACTE llevó a cabo un curso de manejo de grúa que resultó ser una experiencia sumamente enriquecedora para todas las participantes. Este curso se centró en la práctica de las ayudas técnicas, que permitió a las asistentes familiarizarse con el uso adecuado de diferentes ayudas técnicas.

La colaboración con la ortopedia BONDIA de Benissa fue fundamental para el éxito del curso. Gracias a esto, las participantes tuvieron la oportunidad de observar y practicar con grúa, silla de ruedas, andador… dispositivos diseñados para facilitar el traslado y cuidado de personas con movilidad reducida. La experiencia práctica fue especialmente valorada, ya que permitió a las asistentes aplicar lo aprendido en situaciones reales, lo que sin duda aumentó su confianza y habilidades en el manejo de estas herramientas.

Durante el curso, se abordaron aspectos importantes como la seguridad en el trabajo y la ergonomía, asegurando que cada participante comprendiera la importancia de cuidar su propia salud mientras brindan apoyo a quienes lo necesitan, así como, la importancia de la comunicación efectiva con los usuarios durante el proceso. La instructora proporcionó consejos valiosos y respondió a todas las preguntas, asegurando que cada participante se sintiera cómoda y preparada para utilizar dichos instrumentos técnicos en su trabajo diario.

Este curso es un claro ejemplo del compromiso de TACTE con la formación continua de su personal y la mejora constante en la atención a domicilio. Gracias a esta iniciativa, los auxiliares están mejor preparados para enfrentar los desafíos del día a día, garantizando un cuidado más seguro y efectivo para todos sus usuarios.

Agradecemos a la ortopedia BONDIA su colaboración y esperamos seguir trabajando juntas en futuras iniciativas que beneficien tanto a nuestros profesionales como a los usuarios de nuestros servicios.

El pasado mes de octubre Tacte fue la empresa adjudicataria del servicio de ayuda a domicilio de la Mancomunitat de Pego, l’Atzubia i les Valls. Este contrato fue adjudicado por un importe de 294.285€ anuales, con una duración de 1 año prorrogable por 1 año más. Dando así continuidad al trabajo que ya veníamos realizando desde 2021, con esta Mancomunidad.

El servicio de Ayuda a Domicilio proporcionado por Tacte incluirá cuidados personalizados, acompañamiento, labores domésticas y asistencia en actividades diarias para personas mayores, con discapacidad o en situación de vulnerabilidad, intentando mejorar así la calidad de vida de las personas beneficiarias y contribuyendo al bienestar de la comunidad en general.

✨ ¡Apoyamos a Kaó y su aventura en dos casas! 🦘📚
En TACTE, queremos compartir un proyecto muy especial en el que colaboramos: el cuento “Kaó tiene dos casas”, creado por la autora Andrea Roselló, profesora en el IES Josep Iborra de Benissa y madre en una familia reconstituida. Su pareja tiene un hijo, con quien ha convivido desde muy pequeño, y juntos también tienen un hijo en común. A través de sus vivencias, Andrea nos acerca la realidad de muchas familias reconstituidas, brindando una valiosa herramienta para que los más pequeños comprendan y gestionen sus emociones al vivir en dos hogares.

¿Qué aprenderán los niños con Kaó?

Kaó, un canguro que vive en dos casas, en una, vive con su madre y, en la otra, con su padre, su hermano y la pareja de su padre. Este cambio de dinámica familiar le genera a Kaó distintos sentimientos, pues siente que debe equilibrar las expectativas de todos.

En este cuento, los niños aprenden sobre la importancia de reconocer y expresar sus emociones, especialmente cuando experimentan conflictos de lealtad o sentimientos de culpa. Además, se fomenta la empatía y la capacidad de comprender las perspectivas de los demás, ayudándoles a desarrollar relaciones saludables y respetuosas.

El cuento también resalta la importancia de la comunicación abierta como una vía para resolver conflictos y aclarar malentendidos, brindando a los pequeños un modelo para expresar sus sentimientos de forma segura.

Finalmente, “Kaó tiene dos casas” amplía el concepto de familia, mostrando que el amor y el cuidado pueden venir de muchas personas, promoviendo así un respeto por la diversidad y ayudando a los niños a sentirse seguros en familias de cualquier configuración.

Con esta campaña, Andrea busca no solo recaudar fondos para el proyecto, sino también dar visibilidad a las dinámicas familiares modernas y contribuir a un cambio en la manera de entender y vivir la diversidad familiar. «Juntos, podemos hacer que este cuento llegue a muchas familias y niños que lo necesitan», comenta Andrea, quien está comprometida con el impacto social y educativo de «Kaó tiene dos casas».

Apoya este proyecto
Si sientes que este cuento puede ayudar a muchas familias y quieres contribuir a su publicación, visita el enlace en 👉 Verkami. Con tu colaboración, estaremos más cerca de ver este libro en manos de niños y familias que necesitan sentir su historia reflejada y acompañada.

El 5 de noviembre es una fecha significativa que nos invita a reflexionar sobre la labor de los cuidadores, tanto familiares como profesionales, que dedican su tiempo y esfuerzo a cuidar de personas mayores, enfermas o con algún tipo de dependencia. Como trabajadora social de TACTE, una empresa de ayuda a domicilio, quiero aprovechar esta ocasión para agradecer y dar visibilidad al invaluable trabajo que realizan estas heroínas.

La figura del cuidador es fundamental en nuestra sociedad. En un mundo donde la esperanza de vida ha aumentado y, con ello, la necesidad de atención especializada, los cuidadores se convierten en el pilar que sostiene a muchas familias. Su labor no solo implica la realización de tareas cotidianas, sino que también abarca un compromiso emocional y una dedicación que a menudo pasa desapercibida. Estos profesionales, ofrecen no solo asistencia, sino también compañía, empatía y comprensión.

En TACTE, hemos tenido el privilegio de trabajar con un equipo de cuidadores que se destacan por su profesionalismo y humanidad. Cada día, ellos se enfrentan a retos que requieren no solo habilidades técnicas, sino también una gran capacidad de adaptación y sensibilidad. Desde ayudar con la higiene personal hasta preparar comidas nutritivas, su trabajo es esencial para garantizar la calidad de vida de quienes lo necesitan. Además, su labor se extiende a la gestión de medicamentos, la movilización de personas con movilidad reducida y la atención a necesidades específicas de salud, lo que requiere un alto nivel de formación y conocimiento.

Es importante recordar que el cuidado no solo se limita a las tareas físicas. Los cuidadores también desempeñan un papel crucial en la salud mental y emocional de las personas a su cargo. Su presencia y apoyo pueden marcar una gran diferencia, proporcionando un sentido de seguridad y bienestar. En un mundo donde la soledad y el aislamiento son cada vez más comunes, su labor se convierte en un faro de esperanza. La conexión emocional que establecen con las personas a las que cuidan es fundamental para su bienestar general, y es algo que no siempre se reconoce.

El trabajo de los cuidadores también puede ser emocionalmente agotador. A menudo, se enfrentan a situaciones difíciles y desafiantes, como el deterioro de la salud de sus usuarios o la pérdida de autonomía. Son quienes asumen la responsabilidad de atender las necesidades físicas, emocionales y sociales de aquellos que necesitan de su ayuda. La carga de trabajo puede ser abrumadora, ya que deben gestionar tareas de diversa índole.

Sin embargo, a pesar de estos desafíos, el papel de los cuidadores es fundamental para el funcionamiento de nuestra sociedad. Sin su dedicación y esfuerzo, muchas personas no tendrían acceso a la atención necesaria para llevar una vida digna. Los cuidadores son un pilar en el sistema de salud y bienestar social; su trabajo permite que las personas dependientes permanezcan en sus hogares y comunidades en lugar de ser institucionalizadas.

Además, contribuyen al tejido social al fomentar relaciones interpersonales significativas y brindar apoyo emocional a quienes lo necesitan. Su labor no solo beneficia a las personas dependientes, sino que también fortalece los lazos familiares y comunitarios.

Como conclusión, queremos destacar que la contribución de estas personas es invaluable para nuestra sociedad y queremos dar las gracias a todas aquellas personas que forman parte del equipo de TACTE, que hacen que todo esto tenga sentido y que ayudan cada día más a crear un mundo más justo y honesto, sin vosotras nada de esto sería posible.

Todos los años se celebra el 26 de octubre, el día del Daño Cerebral Adquirido (DCA). Una fecha destinada a sensibilizar y concienciar a la población de la importancia de esta patología. Esta suele ser producida por una lesión (ictus, tumores, traumatismos craneoencefálicos, encefalitis, etc.) en las estructuras cerebrales.

Desde el departamento de terapias de Tacte queremos explicaros cómo la psicología se encarga de rehabilitar a los pacientes que han sufrido un DCA. La rama encargada de la rehabilitación neurológica de la psicología es la neuropsicología.

La neuropsicología es una disciplina que combina conocimientos de neurología y psicología para estudiar cómo las lesiones o disfunciones del sistema nervioso central producen alteraciones cognitivas (déficits de memoria, atención, percepción…), emocionales (cambios emocionales, tristeza…) y conductuales(irritabilidad, impulsividad, apatía, conducta inapropiadas).

El neuropsicólogo se encarga de evaluar, diagnosticar e intervenir en las alteraciones derivadas de estas lesiones, considerando su impacto en la calidad de vida (entorno familiar, social y laboral).

El proceso de rehabilitación neuropsicológica consta de dos etapas clave: evaluación e intervención. La evaluación implica la recopilación de datos clínicos y la valoración de funciones cognitivas, emocionales y conductuales. Su objetivo es identificar capacidades afectadas y preservadas, así como entender cómo la lesión influye en la vida del paciente.

La rehabilitación se fundamenta en la neuroplasticidad cerebral, que permite al cerebro adaptarse y recuperarse.

Las intervenciones neuropsicológicas para los procesos cognitivos se dividen en tres técnicas principales:

1. Restauración: Mejorar la función afectada a través de ejercicios y entrenamiento, con la esperanza de que la función alterada pueda volver a su estado anterior o acercarse a él.
2. Sustitución: Cuando no es posible restaurar la función, se busca potenciar habilidades que aún están preservadas o utilizar mecanismos alternativos del sistema cognitivo para realizar tareas similares.
3. Compensación: Consiste en implementar estrategias que minimicen el impacto de las alteraciones cognitivas, incluyendo ayudas externas y modificaciones en el entorno.

Tradicionalmente, se recomienda usar técnicas restauradoras cuando la lesión es menos grave y ha ocurrido recientemente. A medida que aumenta la gravedad o el tiempo desde la lesión, se tiende a utilizar más técnicas de compensación. Sin embargo, enfoques más recientes sugieren una combinación más compleja de estas técnicas, que establece una pirámide de intervención, en la que intervienen distintos profesionales ( logopedas, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas).

1- En la base se encuentran las intervenciones psicosociales y sistémicas, abordando aspectos conductuales y familiares.

2- El siguiente nivel incluye intervenciones orientadas a recuperar conocimientos semánticos y habilidades básicas como cálculo y lectoescritura, y estrategias compensatorias dirigidas por otros (los terapeutas).

3- El tercer nivel se centra en restaurar capacidades cognitivas fundamentales como atención y memoria operativa, esenciales para adaptarse al entorno.

4- El cuarto nivel implica entrenar estrategias metacognitivas, como autoevaluación y supervisión de acciones.

5- Finalmente, el último nivel consiste en utilizar las habilidades de los niveles anteriores de manera autónoma, gracias a las estrategias metacognitivas que han conseguido en el anterior nivel. 

En el Departamento de Terapias de Tacte Social, estamos especializados tanto en evaluación como rehabilitación Neuropsicológica. Gracias a nuestro equipo multidisciplinar, abordamos estas patologías desde un enfoque holístico y centrado en el paciente. No dudes en contactar con nosotros, si necesitas nuestros servicios o información.

¿Qué es la disfemia? Tal vez vosotros lo conocéis mejor como tartamudez.

La disfemia o tartamudez es un trastorno de la fluidez del habla(no del lenguaje) que se caracteriza por la frecuente repetición o prolongación de los sonidos, sílabas o palabras, así como bloqueos o pausas forzadas de forma involuntaria durante la emisión de habla.

Su origen todavía sigue siendo desconocido, pero según estudios realizados se consideran varios factores como el genético, neurológico, psicológico y/o psicosocial, comprometedores de dicho trastorno.

La disfemia suele aparecer en la infancia, coincidiendo con la etapa en la que los niños empiezan a combinar palabras para formar frases. En algunos casos puede desaparecer de forma espontánea durante el desarrollo niño y en otros persistir hasta la adolescencia y/o adultez.

Las principales manifestaciones de la disfemia se presentan como repeticiones, bloqueos o prolongaciones como hemos comentado anteriormente pero también con pausas inusuales en medio de una frase, uso de muletillas (ummm, emmm…) para facilitar la emisión a la siguiente palabra, dar rodeos para evitar emitir alguna palabra en la que se bloqueen, tensión muscular excesiva y/o rigidez tanto en la cara como en otras partes del cuerpo, tics y sudoración, habla muy rápida o muy lenta, etc. Es importante añadir que estos síntomas pueden variar en intensidad y frecuencia y también según el individuo y el tipo de disfemia que presente el mismo.

Así pues, existen 3 tipos de disfemia según su:

• Etiología:

• Evolutiva: es común en niños entre 2 y 5 años que están pasando por el período de desarrollo del habla y se caracteriza por repeticiones y/o prolongaciones de sonidos o palabras o pausas entre estos. Se considera normal en esta etapa y desaparece de forma espontánea, aunque ello no quiere decir que ocurra en todos los niños.

• Neurogénica: es causada por una lesión cerebral, ya que ello daña y dificulta la coordinación o comunicación de las regiones del cerebro que se encargan del habla.

• Psicogéna: surge como consecuencia de problemas a nivel psicológico (estrés, nervios, trauma emocional, etc.)  

• Sintomatología:

• Tónica: se muestra como un bloqueo a la hora de iniciar el discurso acompañado de gran tensión muscular.

• Clónica:repeticiones de sonidos y silabas tanto al iniciar como en mitad del discurso acompañadas de contracciones musculares leves que lo provocan.

• Mixta: es el tipo más frecuente de disfemia y se muestra como una combinación de ambas anteriormente mencionadas.

La logopedia puede ayudar en gran medida a las personas que padezcan este tipo de trastorno del habla. Si bien, es importante tratarlo a tiempo ya que puede reducir muchos de los problemas asociados y también al mismo ya que en la edad adulta siempre representa un doble esfuerzo.

En Tacte contamos con un equipo de logopedas con la mejor formación que realizan los tratamientos de forma personalizada e individualizada adaptándose a sus características. No dudes en ponerte en contacto con nosotras ante cualquier duda.

Una buena nutrición es importante en todas las etapas de la vida ya que puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión arterial, enfermedades del corazón, anemias, entre otras muchas.

A medida que se envejece cambia el cuerpo y el estilo de la vida cotidiana. Normalmente los mayores tienen menos gasto de energía pero siguen necesitando la misma cantidad de nutrientes, para ello se hace necesario llevar una dieta equilibrada, reduciendo las calorías vacías y potenciando el consumo de proteínas, alimentos con fibra y vitaminas. Los alimentos que consume el adulto mayor deben contener los nutrientes esenciales para seguir manteniendo una buena salud y mejorar la calidad de vida.

 Es importante tener en cuenta la edad, el estado de salud y las necesidades particulares para así poder elaborar la dieta más adecuada para cada persona.

Cuando una persona envejece se producen varios cambios que pueden hacer que sea más difícil seguir una alimentación saludable:

• Si el adulto mayor se queda viviendo sólo, puede tener mayores dificultades para cocinar y alimentarse correctamente.
• La ingesta de algunos medicamentos puede alterar el sabor de la comida y a consecuencia de ello reducir las ganas de comer.
• Unos bajos ingresos pueden hacer que no se compren suficientes alimentos de calidad.
• Los problemas en la deglución inciden directamente en la alimentación, así como la perdida de piezas dentales que hace que se reduzca la salivación y se haga más difícil masticar bien.
• Muchas personas mayores suelen perder el apetito y en ocasiones es causado por la soledad. El no tener ganas de cocinar para una sola persona o el tener que salir a comprar cuando en ocasiones esto supone un gran esfuerzo físico y mental para ellos, son motivos que hacen que pierdan el interés en cocinar. Para mejorar el apetito es importante la variedad en los alimentos y el modo en que estos se preparan.

Para seguir manteniéndose bien se deben consumir alimentos saludables, variados, bajos en grasas y ricos en nutrientes como:

• Frutas y verduras, que en la tercera edad son vitales porque aportan nutrientes necesarios que ayudan a tener una mejor digestión y a mantenerse saludable. En ocasiones, para facilitar su masticación deben cocerse y prepararse en forma de puré, Las frutas pueden consumirse de forma natural si están maduras y si no, se pueden preparar compotas.
• Consumir cereales integrales preferiblemente ya que aportan fibra y ayudan a prevenir el estreñimiento (algo muy común en esta etapa de la vida).
• Proteínas como el pescado, las carnes de pollo y pavo, los huevos y las legumbres.
• También se debe ingerir suficiente líquido, preferiblemente agua, pero también se pueden tomar infusiones, zumos o leche, por ejemplo.
• Es aconsejable que los mayores coman a menudo con porciones pequeñas, lo cual puede facilitar una mejor digestión.

También es importante mantenerse activo diariamente así la fuerza muscular y los huesos podrán verse fortalecidos y ayudarán a complementar una dieta saludable en la tercera edad.

Se debe evitar el consumo de alimentos con muchas calorías, como los dulces, los alimentos procesados, las frituras, las mantequillas, las patatas fritas, las bebidas azucaradas y el cocinar con exceso de sal.

Los y las auxiliares de Tacte están formados y tienen experiencia en la alimentación del adulto mayor, pueden aconsejar tanto al usuario como a su familia, sobre la compra de alimentos y sobre que dieta es más aconsejable y adecuada para cada persona, así como la forma de preparación y cocinado de los alimentos.

Cada 10 de octubre se celebra el Dia Mundial de la Salud Mental. Este año el lema “Trabajo y Salud Mental, un vínculo fundamental” quiere dar prioridad a la salud mental en el lugar de trabajo.

Desde Tacte Social queremos sumarnos a este día hablando brevemente del burnout o síndrome del trabajador quemado, uno de los síndromes que más se relacionan con la salud mental en el trabajo. Este síndrome ocurre cuando la presión del trabajo o el estrés alcanzan un punto de inflexión: se vuelven excesivos o duran demasiado tiempo

El burnout es el agotamiento mental que se padece cuando te sientes emocional, física o mentalmente exhausto o «quemado», y es la consecuencia de la sobrecarga de trabajo. Sientes esa sobrecarga cuando el trabajo es demasiado complicado, tienes mucha cantidad o cuando trabajas durante mucho tiempo seguido. Ha sido clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un fenómeno ocupacional que es consecuencia del estrés laboral crónico.

Los síntomas asociados a dicho síndrome pueden variar de una persona a otra y puede afectar a la calidad de vida en varios aspectos. Algunos de los síntomas comunes del burnout son:

Síntomas de agotamiento mental:

• Agotamiento mental.
• Sentir pavor por el trabajo.
• Actuar con cinismo.
• Trabajar con irritabilidad o enojo.
• Desmotivación o desinterés.
• Sentirse incapaz de afrontar nuevos retos.
• Procrastinar sin control.
• Desidia.

Síntomas de agotamiento físico:

• Cansancio por estrés, agotamiento físico y pérdida de energía.
• Estrés y ansiedad crónica.
• Malos hábitos de sueño.
• Problemas de salud repentinos y frecuentes, desde dolores de cabeza y resfriados hasta enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad.

Síntomas de agotamiento emocional:

• Agotamiento emocional.
• Cinismo e irritabilidad o enfado en el trabajo.
• Sentir súbita e intensamente que te disgusta tu trabajo.
• Sentimientos de desesperanza en el trabajo.
• Sensación de tener que aislarse de los demás.
• Creer que eres incapaz de hacer frente a nuevos desafíos, baja autoestima.

Desde el departamento de terapias de Tacte Social, a través de la ayuda psicológica, podemos identificar si sufres del síndrome del trabajador quemado y ayudarte a manejar la sintomatología de manera adecuada para mejorar tu calidad de vida.